CLÍNICA DE BASQUETE SOBRE TREINAR NA "ZONA VERMELHA" E O FATOR DO TEMPO REDUZIDO
por Paul Baker

Introdução

Treinar na zona vermelha

Você não pode ganhar o jogo por seus jogadores, mas você pode, e deve, pô-los numa posição para vencer. Os tiros e os passes permitidos cedo no jogo tornam-se nada-nadas quando o jogo avança para os minutos decisivos chamados a "zona vermelha". O jogador pobre aqui resulta em "Perdedores". No decurso de uma temporada inteira, talvez dois minutos combinados no total, poderiam tornar 17-12 em 12-17. Prepare assim sua equipe de acordo.

Alguém deveria descobrir o quanto sua equipe compreende a dinâmica dos "minutos finais". Não tome nada por garantido. Uma discussão informal entre treinador e jogadores, compartilhando experiências passadas conduz à compreensão. Durante esta sessão você encontrará muito sobre sua equipe e seu QI de basquetebol. Você pode então começar a construir sua filosofia da ZONA VERMELHA.

Reserve um mínimo de 30 minutos diário para seu jogo da ZONA VERMELHA. Você está a ponto de definir sua temporada.

Protegendo um líder no Ataque

Os seguintes são dicas que você deve estar ensinando a sua equipe para o jogo da ZONA VERMELHA ao proteger um líder quando você tiver a posse da bola no ataque:

A. Passe para seus melhores chutadores de faltas. Mande-os segurar firmemente a bola duas contagens extra ou mais. Piores chutadores de falta passam rapidamente. Em um treino de meia quadra ponha camisas azuis sobre os chutadores e camisas vermelhas sobre os desajeitados. Agora pratique seus padrões enfatizando "azul / vermelho" até que os jogadores tenham a idéia de quem é quem.

B. Crie espaço. Drible pra dentro e volte para fora mas não acelere seu drible.

C. Espalhe. O amplo afastamento de 3,5 a 4,5 metros de distância permite aos jogadores do time encontrar espaços abertos para o drible e corte para dentro e para fora evitando o tráfego defensivo.

D. Vá de encontro a cada passe. Salte e pare, segure, domine-o completamente não obstante que padrão você esteja utilizando.

E. Não chute cedo o primeiro tiro aberto na posse de bola.

F. Não pare seu drible até que o receptor venha no espaço aberto.

G. Cave falta nos treinos e então arremesse os lances livres. Enfatize aos seus maus arremessadores de lance livre que têm que melhorar ou estarão sujeitos a ir pro banco no período da ZONA VERMELHA. Faça um mapa de seus lances livres nos jogos e nos treinos. Incentive chutadores de lance livre com observações positivas.
Não há nenhum problema em implorar aos seus maus arremessadores de lance livre "para fazê-lo", "concentra", diga "nós precisamos" ou qualquer outro reforço. Isto é especialmente apropriado quando você está à frente e menos tensão existe. Muitos maus chutadores de falta simplesmente "apagam" na linha. Assim, uma enérgica sacudida só pode ajudar. Seja positivo durante o jogo.

H. Não execute nenhum mau arremesso, longo e fora de hora. Eles levam aos contra-ataques e ao posicionamento de defesa pressão. Dois maus chutes consecutivos na ZONA VERMELHA podem dar início a um rali que você nunca mais poderá recuperar.

I. Jogue com confiança e faça-os vir a você trabalhando para aumentar sua liderança.

J. Para não se esquecer, pratique dobra de marcação... Identifique-os em "azul / vermelho" nos treinos para gravar quem será mais provavelmente marcado desta forma.

Tudo o acima pode ser incluído em seu padrão da ZONA VERMELHA. Quando os jogadores estiverem treinando o ataque, reforce e corrija todos os pontos enfatizados acima. Primeiramente sem nenhuma defesa, prosseguindo com defesa.

Cada dia na ZONA VERMELHA use o relógio e tenha árbitros de alguma forma. Especifique cenários de tempo e de contagem cedo no período da ZONA VERMELHA até os segundos finais dos jogos. Mude cenários e mantenha um registro do que foi treinado. Quando acontecer no jogo, seus atletas devem estar preparados e a preparação é sua responsabilidade.

Protegendo uma liderança na defesa

As dicas seguintes são as que você deve ensinar à sua equipe para o jogo da ZONA VERMELHA ao proteger uma liderança na extremidade defensiva da quadra:

A. Conteste todos os tiros, especialmente os de 3 mas não faça faltas.

B. Negue a bola aos seus bons chutadores. Faça os jogadores secundários sentirem a pressão.

C. Recorde a regra básica, mantenha seu homem na frente de você. Crie algum espaço extra se necessário.

D. Tente jogar a defesa que eles têm a maior dificuldade de atacar. Por exemplo, não esteja receoso de pressionar quadra toda mesmo que você esteja adiante no placar. Apenas não dê chances e exagere e nem seja batido.

E. Se seu oponente estiver jogando no "bolas à parede" delirante tente uma zona passiva para retardá-los.

F. Seu oponente está pensando "rali", "relógio", "fazendo jogadas". Uma mudança completa na defesa dá-lhe um outro exercício mental.

Quando Atrás no Ataque

As seguintes são dicas que você deve ensinar à sua equipe para o jogo da ZONA VERMELHA quando você está atrás e tem a posse de bola no ataque:

A. Penetre para a cesta para parar o cronômetro. Cestas de Três são maravilhosas, mas 3 da maneira antiga (cesta e falta) são melhores aqui.

B. Alimente o pivô com a intenção de cavar faltas a fim de parar o cronômetro.

C. Cada ataque fora dos limites do jogo deve ser uma situação de "cesta rápida".

D. Descubra quem é seu melhor passador de lateral e fundo bola e designe-os como passadores em cada situação destas (à frente ou atrás no placar).

E. Não force tiros para igualar o placar rapidamente. Pense posse a posse de bola.

F. Substitua em cada bola morta, criando um padrão de jogo... para-inicia-para-inicia (a frente ou atrás).

G. Mande seus substitutos cometerem falta. Certifique-se de que vão para a bola com garra assim como se a falta não é flagrante.

H. Descubra quem são seus melhores "passadores de ombro" fazendo testes.

I. Descubra quem é seu melhor "cara do tiro de decisão" fazendo testes.

J. Planeje jogadas para 10 a 3 segundos do fim da partida de vários pontos da quadra. Registre-as no plano de jogo e mantenha todas quantificadas para saber o arranjo para cada posição.

Quando atrás na defesa

As seguintes são dicas que você deve ensinar à sua equipe para o jogo da ZONA VERMELHA quando você está atrás e na defesa:

A. Substitua em cada bola parada. Crie um padrão de para-inicia-para-inicia. Comece -- (a frente ou atrás) quando você substitui em múltiplos tem os jogadores correndo como uma unidade e um a um em linha para confundir quem está guardando quem. No ataque preste atenção no passe de lateral e fundo bola para o substituto desmarcado.

B. Saiba quem são os melhores chutadores de lance livre deles na ordem sequencial. Tente cometer falta nos piores chutadores.

C. Mande seus substitutos cometerem falta, indo agressivamente para a bola desde que a falta não seja flagrante.

D. Force exclusivamente a mão fraca do driblador. Tente forçar o ataque dele mantendo-o na mesma direção.

E. Aplique dupla marcação forte e fundamentada sem falta.

Conclusão

Como conclusão, nada afetará seu percentual acerto-erro mais do que uma ótima performance na ZONA VERMELHA. Use estes preceitos como uma lista de lembrança e checagem. Debruce-se sobre o material e adicione seus próprios pontos. A chave é estar preparado para a hora da verdade que chega em algum lugar na ZONA VERMELHA.

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